內(nèi)調(diào)祛痘的方法有哪些？
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內(nèi)調(diào)祛痘的方法有哪些？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
相信大部分女性朋友都知道，要想將臉上的痘痘祛除，最好使用內(nèi)調(diào)的方法，這樣既能夠調(diào)理我們的身體健康，還能抑制痘痘的生長(zhǎng)。在長(zhǎng)痘痘的期間，大家盡量吃一些比較清淡的食物，避免那些過(guò)于辛辣、油膩以及熱量太高的食物，多吃一些蔬菜瓜果，這樣才能夠預(yù)防痘痘越長(zhǎng)越多的情況。除此之外，女性還需要保持良好的作息時(shí)間。因?yàn)橐坏┡园疽?、睡眠不足和精神太過(guò)緊張時(shí)，都會(huì)促使皮脂腺的分泌失調(diào)，從而引起痘痘的產(chǎn)生。
