植發(fā)生長周期如何縮短頭發(fā)生長的時間可通過飲食、按摩。1、飲食方面:平時飲食可多使用清淡食物,還需多食用維生素較高的食物,例如西紅柿、胡蘿卜等,也可選擇蛋白質(zhì)高的食物,例如雞肉等,能有效地減少毛發(fā)成長的時間。2、按摩:患者在洗發(fā)的時候盡量不要用手指搔抓頭皮,可以用指腹輕輕揉搓,這樣可以更好地促進(jìn)血液循環(huán),也能縮短毛發(fā)生長周期。植發(fā)的生長周期要看具體的情況來判斷,如果個人的體質(zhì)比較好,并且肌膚的新陳代謝能力比較強,毛發(fā)通常三個月就能生長。如果患者的個人體質(zhì)不佳,且肌膚新陳代謝能力不佳,植發(fā)一般需半年才能生長。