氣滯血瘀怎么排出瘀血
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問題描述：
我有氣滯血瘀的老毛病，氣滯血瘀怎么排出瘀血?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如每天打太極拳、八段錦，或者練瑜伽，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身可以保證全身的血液循環(huán)通暢；避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對(duì)氣血運(yùn)行的影響，這也有助于改善氣血運(yùn)行。
