男性脫發(fā)怎么進行護理
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男性脫發(fā)怎么進行護理
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潘周輝 鄭州大學第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當男性出現(xiàn)脫發(fā)情況后，通常會比較關注男性脫發(fā)怎么進行護理的問題。那么男性脫發(fā)怎么進行護理呢？在日常生活中，通常建議男性盡量多休息，不要過度疲勞，平時要保持積極的心態(tài)，盡量排解內(nèi)心的負面情緒，不要因脫發(fā)而過度焦慮、自卑，以免形成惡性循環(huán)。在飲食方面，男性可以多吃黑芝麻、豆類、蛋類、香菇等食物，以補充蛋白質(zhì)、維生素。建議男性戒煙、戒酒，忌口炸雞、燒烤等食品，以免刺激毛囊。若護理未能改善脫發(fā)現(xiàn)象，建議男性盡快就診，完善系統(tǒng)檢查，配合醫(yī)生進行針對性的治療。
