孕婦初期可以吃杏仁嗎
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孕婦初期可以吃杏仁嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦懷孕初期不建議吃杏仁，如果特別想吃，一定要保證吃的是甜杏仁而不是苦杏仁?？嘈尤饰端?，性大熱，孕婦進(jìn)食以后可能會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)。由于妊娠胎氣、胎熱都比較重，應(yīng)該遵循懷孕期間清淡飲食的原則。苦杏仁的熱性和滑胎特性為孕婦食品的大忌，而且苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性物質(zhì)通過(guò)胎盤影響到胎兒，建議孕婦最好不要吃苦杏仁。偶爾吃甜杏仁對(duì)胎兒發(fā)育和生長(zhǎng)有好處，但是一定要少吃，食用過(guò)多會(huì)造成孕婦便秘，孕期的飲食要多種多樣。
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