美白牙齒的牙膏有很多種,但并沒(méi)有哪種牙膏便宜又美白。如果想要美白牙齒,建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的美白牙膏,并且堅(jiān)持使用一段時(shí)間,才可能達(dá)到一定的效果。市面上常見(jiàn)的美白牙膏大多含有過(guò)氧化氫、雙氧水等成分,可以起到抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用,從而輔助改善牙齒發(fā)黃的情況。但由于每個(gè)人的牙齒情況不同,所以使用后的效果也會(huì)有所差異。如果想要美白牙齒,也可以到醫(yī)院進(jìn)行冷光美白治療,利用激光的能量分解牙齒表面的色素,從而達(dá)到美白的效果。另外還可以通過(guò)貼面修復(fù)的方式進(jìn)行改善,將樹(shù)脂材料粘貼在牙齒表面,從而達(dá)到美白的效果。日常生活中還要注意口腔衛(wèi)生,在飯后及時(shí)漱口或刷牙,避免食物殘?jiān)鼩埩魧?dǎo)致細(xì)菌滋生。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吸煙喝酒以及喝碳酸飲料等刺激性飲品。