感覺小腿肌肉緊繃僵硬怎么回事
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問題描述：
我最近不知道為什么運(yùn)動完以后，感覺小腿肌肉緊繃僵硬，是怎么一回事?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常是由于進(jìn)行過劇烈的運(yùn)動導(dǎo)致局部的肌肉組織產(chǎn)生比較多的乳酸以及炎癥，這些代謝產(chǎn)物會對肌肉組織產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致肌肉變得緊張，并且往往合并有受涼的情況，因為受涼之后會導(dǎo)致血循環(huán)減慢，并且溫度刺激也會導(dǎo)致肌肉緊張收縮，血液循環(huán)減慢之后，炎性代謝產(chǎn)物以及乳酸等物質(zhì)都會進(jìn)一步地一步地堆積，這樣就會對小腿肌肉產(chǎn)生進(jìn)一步的刺激，導(dǎo)致肌肉變得更加緊繃僵硬。
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