大量出汗會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎
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大量出汗會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
通常情況下，大量出汗一般不會(huì)導(dǎo)致缺鈣。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)治療。正常人每天會(huì)排出一定量的水分和無(wú)機(jī)鹽，而人體內(nèi)的鈉、鉀等離子也會(huì)隨著汗液一起流失，所以身體需要不斷補(bǔ)充這些物質(zhì)來(lái)維持體內(nèi)平衡。當(dāng)天氣炎熱或劇烈運(yùn)動(dòng)后，人們可能會(huì)通過(guò)排汗的方式調(diào)節(jié)體溫，并且在一定程度上幫助排除體內(nèi)的廢物。但是這種現(xiàn)象并不會(huì)引起嚴(yán)重的脫水或者電解質(zhì)失衡的情況發(fā)生，因此也不會(huì)導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。另外，在日常生活中要多吃一些含鈣豐富的食物比如牛奶、蝦皮、海帶等，同時(shí)還要多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣元素吸收。平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)自身抵抗力，有助于身體健康。若患者出現(xiàn)其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情對(duì)身體造成傷害。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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