上呼吸道感染吃肉好嗎
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上呼吸道感染吃肉好嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
盡量不要吃肉或少吃雞肉、牛肉等。上呼吸道感染患者，一般都是抵抗力差，受涼或受風(fēng)感冒引起的，往往會有咳嗽、咳痰等癥狀，需要吃容易消化的食物。肉類食物不好消化，所以建議不吃。如果需要加強營養(yǎng)，可以吃一些牛奶，雞蛋，或少吃一些雞肉、牛肉、豬肉等，魚蝦盡量不吃。中醫(yī)說豬肉生痰，魚蝦容易過敏，所以不要吃這些。上呼吸道感染應(yīng)該多喝水，清淡飲食，多吃新鮮水果，補充維生素C，提高免疫力。
