月經(jīng)不調(diào)小腹墜痛腰酸怎么辦？
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月經(jīng)不調(diào)小腹墜痛腰酸怎么辦？
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)，小腹墜痛，腰酸，直接證明患者擁有氣血虧虛，氣滯血瘀的情況。建議平時(shí)留意防寒，不要受寒，可以到醫(yī)院中醫(yī)科實(shí)施中藥的調(diào)養(yǎng)，有利于癥狀的穩(wěn)定，日常生活中可以多吃許多補(bǔ)氣補(bǔ)氣的食物。作息要規(guī)律，飲食以清淡易消化，營(yíng)養(yǎng)均衡為基礎(chǔ)，不要吃辛辣刺激極冷油膩的食物。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)要注意保暖，避免勞累，要多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果。
