來月經(jīng)腰酸是由于身體盆腔充血所引起的癥狀,主要是平時經(jīng)常久坐,長時間不做運動,導(dǎo)致體內(nèi)血液流通減慢,在有一些婦科疾病像附件炎,子宮內(nèi)膜異位都會引發(fā)經(jīng)期腰疼的現(xiàn)象。經(jīng)期出現(xiàn)腰痛時應(yīng)注意休息,不要過度勞累,可以用熱水袋熱敷小腹,喝一些紅糖姜水,不要做劇烈運動,可有效緩解經(jīng)期時出現(xiàn)的腰酸問題。經(jīng)期時如果腰酸的癥狀長時間不能得到緩解,應(yīng)及早就醫(yī),看看身體是否有出現(xiàn)一些婦科疾病,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。