女性在排卵期要注意情緒不能波動(dòng)太大,多注意休息,避免熬夜,可以多吃一些黃豆、紅豆、黑豆等來(lái)補(bǔ)充雌激素,多吃新鮮的水果和蔬菜,避免吃辛辣、煎炸、過(guò)甜的食物。排卵期出血為正常的生理現(xiàn)象,主要是因?yàn)樵谂怕哑谂泽w內(nèi)的雌激素在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)下降,子宮內(nèi)膜失去激素支撐發(fā)生剝脫,從而出現(xiàn)少量陰道出血的現(xiàn)象。這種出血一般會(huì)持續(xù)2至3天,最長(zhǎng)不超過(guò)7天,一旦超過(guò)7天,則需要盡快就醫(yī)處理,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素,來(lái)達(dá)到止血的目的。