排卵期出現(xiàn)乳房脹痛,主要是排卵期體內激素水平發(fā)生變化有關系。出現(xiàn)乳房脹痛,可以熱敷乳房、按摩乳房,有助于活血化瘀。飲食方面多吃蔬菜為主,避免保健品、豆制品、豆?jié){、豆奶等食物的攝入,少吃葷菜;乳房脹痛厲害,可以服用逍遙丸,加維生素E,或者可以服用乳康片、乳康靈等藥物,可以起到活血化瘀作用,有助于改善乳房脹痛情況。正常情況下,等排卵期后,體內的激素水平趨于穩(wěn)定狀態(tài),乳房脹痛也會有好轉或者消失。如果乳房脹痛持續(xù)存在,排卵期過后沒有明顯好轉,可以考慮去醫(yī)院做乳腺彩超檢查,觀察乳腺的具體情況,然后再考慮針對性的對癥處理。