女生第14天左右為排卵日,其前3天到其后3天就是所謂的危險期,其他時間相對安全。女性的月經(jīng)周期一般在21-35天之間,如果是有規(guī)律的月經(jīng)周期,一般在14天天左右為排卵日,其前3天到其后3是一個危險期,在這個時間段內(nèi)有性生活會懷孕。安全期指的是除了排卵期以外的其他時間都屬于相對安全期,但并不一定就一定是安全期,在排卵期之前或者延遲排卵也很正常,因此安全期也就是比較保險。另外,如果女性來例假不能精確的預(yù)測到女性的排卵時間,可以做超聲波檢查來判斷。建議女性平時注意個人衛(wèi)生,適當攝入牛肉、酸奶、豬肝等優(yōu)質(zhì)蛋白。