女性氣血不足怎么調(diào)理
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我一直覺得躺下睡不著覺，感覺上下肢體力氣不足，去診所檢查，說這是氣血不足，女性氣血不足怎么調(diào)理?
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性氣血不足的情況下，各臟腑功能會失調(diào)，會有很多氣血不足的癥狀，心悸氣短、月經(jīng)不調(diào)、面色無華等，孕齡婦女甚至會出現(xiàn)不孕等，女性氣血不足要及時治療，可以從飲食調(diào)理入手，吃些補氣養(yǎng)血的食物。如蛋類、肉類、蔬菜等，還要配合適量運動，增強體質(zhì)，嚴重的情況下可以吃補氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理治療。
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