腎陰虛不能吃紅豆薏米嗎
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腎陰虛不能吃紅豆薏米嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛的患者一般可以適量吃紅豆、薏米。1.能吃：腎陰虛是指由于腎臟陰液不足而引起的一系列病理變化及證候。臨床表現(xiàn)有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘等癥。紅豆和薏米都是藥食同源的食物，具有利水消腫、解毒排膿的功效。如果腎陰虛同時伴有水腫癥狀，則不建議食用紅豆和薏米，因為它們都有一定的利尿作用，可能會加重病情。對于脾胃虛弱的人也不宜長期或大量服用紅豆和薏米，以免導致腹瀉等癥狀。2.不能吃：如果是單純的腎陰虛，沒有其他不適的癥狀，是可以適當進食紅豆和薏米的。但是紅豆和薏米都屬于涼性食物，過量食用容易傷及陽氣，從而加重腎陰虛的癥狀。在食用時要注意適量，并且要避免與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒、花椒等。在日常生活中，患者應該注意飲食均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，有利于身體健康。若出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
