怎樣做才可以防止便秘
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怎樣做才可以防止便秘
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您引發(fā)便秘的主要原因，應(yīng)該是不正常的飲食生活習(xí)慣或較差的生活習(xí)慣，用藥物來穩(wěn)定便秘。反而會致使藥物依賴性的便秘，建議您要攝入足夠多水分和大量纖維質(zhì)，并慣活動、定時排便的習(xí)慣，不要長期動用瀉藥，防止引發(fā)排斥，另外還可以多順時針搓揉腹部，可以起些預(yù)防工作的效果。特別聲明不要熬夜，不要劇烈運(yùn)動，要多注意休息，主要還是還要調(diào)整飲食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
