痰濕體質(zhì)的人不能多喝水嗎
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痰濕體質(zhì)的人不能多喝水嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痰濕體質(zhì)的人是可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，每天必須補(bǔ)充1800ml到2000ml左右。也可以按平時(shí)喝水的量就可以，痰濕體質(zhì)與平時(shí)喝水關(guān)系并不大，談時(shí)主要避免吃些油膩甜的東西，平時(shí)盡量以清淡飲食為主，少吃刺激性食物，寒涼的食物，酸甜的食物。也可以泡點(diǎn)陳皮水喝，能夠起到祛濕的效果。
