頭昏腦漲怎么回事？
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頭昏腦漲怎么回事？
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常在深度睡眠后再次出現(xiàn)頭昏腦脹的癥狀，可能會還是由于個人歇息不正確致使，也可能會和平時過度操勞和壓力過大有一定干擾。您自己平時首先要始終保持個人情緒的穩(wěn)定，不要太過激動，如果有太大的工作壓力的話，要想辦法實施幾下施放，在睡前可以適當實施幾下跑步運動，有利于增進個人深度睡眠。
