每天晚上都打呼嚕怎么辦
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每天晚上都打呼嚕怎么辦
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你所說(shuō)的情況建議最好是要積極的到醫(yī)院做一下X光檢查看一下，然后再確定治療。因?yàn)橐鸫蚝魢５脑蚍浅５亩?。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反?fù)暫停造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失嘗心肌梗死、心絞痛，如果晚上打鼾且伴有以下癥狀則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，需立刻到醫(yī)院就診，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀:睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、常規(guī)藥物以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣減輕體重增強(qiáng)肺功能。
