穿塑身衣可以減肥嗎
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穿塑身衣可以減肥嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
理論上穿塑身衣不可以減肥，穿塑身衣只是起塑形的作用。直白的講，只是通過物理作用把身體的脂肪重新分布。減肥最重要的是控制總熱量攝入，也就是使消耗的總熱量大于攝入的總熱量。所以最重要的還是要做到控制飲食和加強運動。控制飲食可以多吃蔬菜和水果，均衡的攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物，少攝入脂肪類食物。減肥期間盡量不吃甜食，不吃油炸食品和刺激性食物，如咖啡、飲料。運動方面每天保持兩小時左右中等強度的有氧運動，并持之以恒。通過控制飲食和堅持運動仍不能很好的減肥的病人，可以就診內(nèi)分泌科在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合藥物來減肥。但不要自行應(yīng)用其他減肥藥物，或者非正規(guī)的減肥藥。目前常用的減肥藥有腸道脂肪酶抑制劑類藥物，如奧利司他。但是奧利司他只推薦體重指數(shù)超過24的患者使用，同時也要注意配合控制飲食和運動，才能達(dá)到良好的減肥效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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