小孩便秘拉不出屎的緩解方法如下:首先建議家長適當給孩子進食具有潤腸通便功效的食物,例如玉米粥、蘋果汁、香蕉汁、蜂蜜水、芹菜粥等。因為這些食物中含有豐富的膳食纖維,有效地促進患兒腸道蠕動,改善孩子胃腸道消化功能,進而緩解上述便秘癥狀。建議家長給孩子適當地按揉腹部,必要的時候可以帶孩子去醫(yī)院中醫(yī)科就診,由專業(yè)的醫(yī)生給孩子進行推拿,改善孩子便秘癥狀。上述方法效果不明顯時,建議家長立即咨詢醫(yī)生,遵醫(yī)囑給孩子適當地服用益生菌進行調理,例如酪酸梭菌活菌散或者枯草桿菌二聯活菌顆粒等,能夠有效地改善腸道內菌群平衡,促進便秘癥狀恢復。