骨質(zhì)疏松癥狀有哪些
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骨質(zhì)疏松癥狀有哪些
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
疼痛是骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)的癥狀，特別是腰痛，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇。骨質(zhì)疏松預(yù)防要從很多方面做起，首先要低鹽飲食，適量的戶外活動(dòng)，要到戶外曬曬陽(yáng)光，還有就是注意飲食了，可以多吃一些含鈣的食物。
