常做眼保健操，它是否真的效果
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常做眼保健操，它是否真的效果
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
常做眼保健操，它是否真的效果?眼保健操它是否真的效果,主要對(duì)眼部肌肉、血流起到一個(gè)放松的作用，眼睛長(zhǎng)時(shí)間的疲勞緊張，會(huì)產(chǎn)生一種視覺調(diào)節(jié)的痙攣。通過保健操能夠緩解眼睛緊張痙攣，所以眼保健操還是有用的。眼保健操能夠刺激穴位達(dá)到預(yù)防近視的作用。
