平時要多留意預(yù)防工作:中留意勞逸結(jié)合,姿勢正確,防止超負(fù)荷運(yùn)送東西。宜采用硬板床,始終保持脊柱身理彎折。避寒防寒,戒煙控酒。平時應(yīng)增強(qiáng)腰背肌鍛練,增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,治療期間,絕不能通霄打撲克打麻將,不能夠長途坐車,長途旅行需坐臥鋪等。這是可能會要留意操勞致使的癥狀,都是可能會干擾,及時休息,一般需要有征求醫(yī)生建議看醫(yī)生指導(dǎo)專心營養(yǎng)神經(jīng)治療試試看,基本維生素B12麻醉試試看。