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精神緊張會(huì)引發(fā)便秘嗎

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精神緊張會(huì)引發(fā)便秘嗎

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
精神緊張會(huì)引發(fā)便秘。精神緊張時(shí)常常導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)減慢,大便在腸道內(nèi)存留的時(shí)間比較長(zhǎng),大便中的水分被腸道大量吸收,導(dǎo)致大便又干又硬,引發(fā)便秘。精神緊張引發(fā)的便秘患者需要調(diào)整心理狀態(tài),保持心情愉悅,有利于胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的情況,這類人群還可以用一些潤(rùn)腸通便的藥物,比如蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等。如果患者便秘的情況比較嚴(yán)重,還可以適量吃一些瀉藥,比如番瀉葉、硫酸鎂、甘露醇等,還可以間斷用開(kāi)塞露通便,這類人群飲食上也應(yīng)該多加注意,可以多吃一些膳食纖維含量比較高的食物,比如芹菜、小麥麩皮等粗糧,和香蕉、蘋(píng)果、葡萄等水果。

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