經(jīng)常腹瀉體重下降很快應該吃些什么
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經(jīng)常腹瀉體重下降很快應該吃些什么
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常腹瀉體重下降很快，可以吃的東西有很多，想要健康增肥要重視在飲食，提高營養(yǎng)物質(zhì)和脂肪攝入，注意少食多餐，是針對腸胃功能差的人群，為了更有利于胃腸道的吸收。想要增肥但消化不良的人，可以吃酸性水果，比如檸檬、楊梅等，含有的果酸可以使食欲增加，有利于腸胃的消化，使攝入人體的營養(yǎng)物質(zhì)很好的吸收。還有高蛋白、高熱量，容易消化的食物，有很好的增肥作用。平時要吃熱量高的食物，如肉干、面包、巧克力等等，幫助人體內(nèi)脂肪的增生，達到增肥的目的。
