老是打嗝、排氣可能是胃腸功能紊亂引起的消化不良有關(guān),常見的原因有以下幾點(diǎn):1、吃了過多產(chǎn)氣的食物,如豆腐、豆?jié){、黃豆、紅薯、牛奶等,這些食物在消化過程中可產(chǎn)生過多的氣體,引起排氣的癥狀。2、吃飯時(shí)吞入大量的氣體,如吃飯過快、過飽、邊吃飯邊說話,這些都可引起打嗝的癥狀。建議飲食要規(guī)律,避免暴飲暴食,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。3、吃了大量過涼的食物,或身體著涼時(shí)也可出現(xiàn)打嗝、排氣,應(yīng)注意腹部的保暖、多喝些熱水,用手掌順時(shí)針方向按摩腹部可以緩解癥狀。4、某些消化系統(tǒng)疾病,如胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎等,出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢、胃動(dòng)力不足,可以口服促胃動(dòng)力藥,如嗎丁啉、莫沙必利等緩解癥狀。