肩關(guān)節(jié)痛可以鍛煉嗎
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肩關(guān)節(jié)痛可以鍛煉嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肩關(guān)節(jié)痛一般可以鍛煉。如果有肩關(guān)節(jié)疼痛的情況，可以采取爬墻法以及畫圈法和拉輪法進(jìn)行鍛煉，通常對于肩關(guān)節(jié)疼痛可以起到改善的作用，另外也可以采取非甾體類抗炎的藥物治療，還可采取針灸或者是推拿的方法治療。肩關(guān)節(jié)痛可能是軟組織退行性變所引發(fā)的，還有可能是長期過度活動或者是姿勢不良所引發(fā)的慢性損傷，另外和肩部急性挫傷也有關(guān)系。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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