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青少年怎樣瘦腿

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問題描述:
我的上身也不是特別的胖,但是我的腿比較粗,感覺很難看,青少年怎樣瘦腿?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
青少年瘦腿需要多增加一些體育鍛煉,必要時也可以做抽脂手術(shù)。如果想要達(dá)到瘦腿的效果,需要一些體育鍛煉,比如跑步或者是騎單車以及爬山等,通過運(yùn)動鍛煉的方式能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán),起到燃燒體內(nèi)脂肪的作用,可以讓腿部逐漸的變瘦,但是需要堅(jiān)持的時間會長一些。如果是由于脂肪堆積過多所導(dǎo)致的,可以做抽脂手術(shù),通過手術(shù)的方式能夠?qū)⑼炔慷嘤嗟闹境槌鰜?,從而可以達(dá)到很好的瘦腿作用。在日常生活中要注意多休息,避免過度勞累,不要做劇烈的運(yùn)動。

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