低血糖吃什么好
| 1人回答
問題描述：
我最近總是頭暈眼花，不知道是怎么了就去醫(yī)院做了個(gè)檢查，說的是血糖低，低血糖吃什么好?
全部回答共1條回答
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
