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產(chǎn)檢時(shí)多久開始吃巧克力

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產(chǎn)檢時(shí)多久開始吃巧克力

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
產(chǎn)檢一般指孕婦在懷孕期間定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。通常情況下,在孕晚期37周左右可以適當(dāng)吃巧克力。1.不建議吃:如果孕婦的體重增長(zhǎng)過(guò)快、血糖水平過(guò)高,則不建議食用巧克力。因?yàn)榍煽肆χ泻写罅康奶欠趾椭?,如果攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,從而影響胎兒的正常發(fā)育。還可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖,增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。2.可以適量吃:如果孕婦出現(xiàn)低血糖的情況,并且出現(xiàn)了頭暈、心慌等癥狀,此時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣煽肆?lái)緩解癥狀。但是要注意避免吃得太多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外,在日常生活中,孕婦還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,比如雞蛋、牛奶、蘋果、香蕉、西紅柿等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)與發(fā)育。同時(shí),孕婦要保持良好的心態(tài),避免情緒過(guò)于激動(dòng)或緊張,以免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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