卵泡發(fā)育不良的女性,通??梢赃m量吃海鮮。但如果對海鮮過敏,則不建議吃海鮮,以免誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。卵泡發(fā)育不良是指卵巢內(nèi)卵泡生長受限,不能正常排出卵子。而海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且也不會影響卵泡的生長和發(fā)育。卵泡發(fā)育不良的女性一般可以適量吃海鮮。但如果女性對海鮮過敏,則不可以吃海鮮,否則可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。此時需要及時遵醫(yī)囑服用抗組胺類藥物進行治療,比如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等。在日常生活中要注意飲食健康,盡量以清淡為主,可以多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。同時還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜。