喝咖啡是不是會(huì)增加多巴胺的分泌
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喝咖啡是不是會(huì)增加多巴胺的分泌
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
喝咖啡可能會(huì)增加多巴胺的分泌，但不建議過(guò)量飲用。咖啡中含有咖啡因，日常適量飲用后經(jīng)血液循環(huán)系統(tǒng)達(dá)到腦組織，穿透血腦屏障作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，可增加多巴胺的分泌量。該物質(zhì)進(jìn)入腦組織后與腺苷受體結(jié)合，可促進(jìn)大腦基底核釋放多巴胺、去甲腎上腺素、腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)，減少神經(jīng)系統(tǒng)疲勞感，提升神經(jīng)組織的警覺(jué)性和注意力。多巴胺是機(jī)體大腦中的兒茶酚胺類神經(jīng)遞質(zhì)，可調(diào)控中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生理功能，具有控制運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)心肌收縮力、改善末梢循環(huán)等多種作用。日常可適量飲用咖啡，有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)興奮，緩解疲勞。不建議過(guò)量飲用咖啡，以免引起多巴胺分泌過(guò)量，神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)性興奮影響睡眠質(zhì)量，不利于身體健康。日常建議規(guī)律作息，保證充足睡眠，可預(yù)防神經(jīng)疲勞，避免出現(xiàn)乏力、嗜睡、注意力不集中等情況。飲用咖啡后出現(xiàn)皮疹、呼吸困難、血管性水腫等情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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