飯后二小時血糖多少正常
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飯后二小時血糖多少正常
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一般來講，飯后2小時血糖在3.9-7.8mmol/L為正常。飯后2小時的血糖數(shù)值和進(jìn)餐量、進(jìn)餐時間、基礎(chǔ)血糖等因素有關(guān)，若血糖過低，患者可能會出現(xiàn)心慌、出汗等癥狀，若血糖大于11.1mmol/L，即可確診為糖尿病。血糖是指血液中葡萄糖的含量，是人體的重要組成成分，能夠為各種組織、臟器的正常運作提供動力，是能量的重要來源。通常，空腹血糖正常值為4.4-6.1mmol/L，餐后1小時血糖正常值為6.7-9.4mmo/L。如果患者血糖過高，需要及時調(diào)整生活習(xí)慣，避免過度的壓力和疲勞，控制飲食中的糖分?jǐn)z入，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，如快走、慢跑、游泳、打羽毛球等，可以幫助身體更好地利用糖分，降低血糖。平時還要定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，便于了解血糖情況，若有不適，及時就醫(yī)治療。
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