運動時喝檸檬水好嗎
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問題描述：
我現(xiàn)在每天喝檸檬水，可有的人說晚上跑步后喝好，運動時喝檸檬水好嗎?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑完步是不能喝水的，但是如果過一段時間的話是可以喝水的劇烈運動后，應該多喝白開水，及時擦汗。在早起以后和晚上睡前飲用。每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。
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