髖關節(jié)置換術后功能鍛煉怎么做
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問題描述：
我現(xiàn)在在做人工髖關節(jié)置換術，已經(jīng)做了第一階段，想功能鍛煉應該怎么做?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臥床功能鍛煉，踝泵訓練及股四頭肌等長收縮，如勾腳、蹺腳、繃大腿肌肉，髖關節(jié)功能鍛煉，屈曲伸直、內(nèi)外旋轉、直腿抬高等，早期不建議進行內(nèi)外旋轉鍛煉，屈曲鍛煉不超過90°負重功能鍛煉，快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或樓梯，靠墻蹲馬步，腰背肌鍛煉，如蜻蜓點水、燕子飛等。
