根據(jù)您所敘述的情況和平時(shí)生活習(xí)慣有留意以下幾條建議1、平時(shí)留意正確的姿勢(shì)運(yùn)作時(shí)坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目歇息,以調(diào)整和穩(wěn)定視力,預(yù)防工作視力減退。2、電腦室內(nèi)光線要適宜,斷然不可過亮或過暗,防止光線直接照耀在熒光屏上而產(chǎn)生影響光線。3、留意慣良好電腦操作衛(wèi)生習(xí)慣,由于電腦鍵盤碰觸者較多,培訓(xùn)完應(yīng)洗臉以免傳染病。