如何預防睡眠呼吸暫停綜合征
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如何預防睡眠呼吸暫停綜合征
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是一種常見的病癥，在生活中要盡量做好預防工作:(1)減肥。包括飲食控制體重，藥物控制體重，或者手術減重。(2)選擇合適的睡眠體位。睡眠時采取側位睡眠，抬高床頭。(3)戒煙戒酒，保持良好的精神狀態(tài)。(4)謹慎服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物。鎮(zhèn)靜催眠藥物使用不恰當，可能會引起本病。(5)生活中保持舒暢愉快的心情，適當鍛煉，增強體質。
