糖尿病的患者可以吃紅棗嗎
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糖尿病的患者可以吃紅棗嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者是不可以吃紅棗的，紅棗中的糖分較高，容易引來糖尿病人的血糖升高。糖尿病患者平時生活中要盡量避免高糖、高熱量的食物，一些高糖的水果也盡量不要吃，如紅棗、山楂、香蕉、甜橙、蘆柑、葡萄、龍眼等。盡量吃一些低糖、低熱量的食物，同時要留意鍛練。
