癲癇病的發(fā)作是因為大腦神經(jīng)元細胞異常放電所造成的運動、感覺、意識、精神、神經(jīng)功能異常的一種疾病。要避免癲癇的發(fā)作就必須要阻止受損神經(jīng)元異常放電的情況。除了平時生活中要遵循醫(yī)生的要求按時按量服藥外,還應(yīng)該有規(guī)律的生活,避免熬夜、飲酒或服用可能導致興奮的食品。最終要的是應(yīng)避免著急、生氣,保持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài),有空閑的時間,還應(yīng)該到戶外進行一些運動量較少的體育鍛煉,提高自身的免疫力。