開(kāi)空調(diào)睡醒后起床腰疼是怎么回事
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開(kāi)空調(diào)睡醒后起床腰疼是怎么回事
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
開(kāi)空調(diào)睡醒后起床腰疼有可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不好或者是床過(guò)軟過(guò)硬，不舒適，導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞而出現(xiàn)的;還可能是開(kāi)空調(diào)導(dǎo)致腰部受涼，發(fā)生腰部肌肉的痙攣而出現(xiàn)的。開(kāi)空調(diào)睡醒后起床腰疼首先要明確是什么原因，然后根據(jù)病因采取相應(yīng)措施。如果是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，床的硬度不合適導(dǎo)致的腰疼，睡醒后可以適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，并且在平時(shí)睡覺(jué)時(shí)可以改善睡覺(jué)姿勢(shì)，以仰臥和側(cè)臥交替為主，同時(shí)床的硬度不合適可以更換為軟硬合適的床;如果是受涼導(dǎo)致的腰疼可以進(jìn)行腰部的熱敷、拔罐等，還可以在中醫(yī)師的辨證下使用有祛風(fēng)散寒的藥酒來(lái)進(jìn)行治療，比如壯骨藥酒，可以幫助排出體內(nèi)的寒氣。如需用藥或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
