雌激素低可以喝豆?jié){嗎
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雌激素低可以喝豆?jié){嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
雌激素低是可以喝豆?jié){的，喝豆?jié){對雌激素低的患者是有一定作用的，但是效果并不是很明顯。雪蛤、蜂王漿、蜂蜜都含有動物雌激素，對人體雌性激素的提升有幫助，洋蔥、花生、紅葡萄酒都含有植物性雌激素，可以添加到日常飲食中。雌激素偏低，應(yīng)該多喝一些豆?jié){，多吃點豆腐，豆腐皮等豆制品，并且應(yīng)該多吃點黑木耳，黑芝麻以及鴿子肉，烏雞肉，肉羊肉，海鮮等食物，可以有效的通過食物補充天然的雌激素，對疾病的恢復(fù)是有好處的。
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