如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
| 1人回答
問題描述：
如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如何來預(yù)防老年退變性脊柱側(cè)彎，實際上從原則上來說這是一個自然老化過程，是沒辦法去預(yù)防的，但是從現(xiàn)實當中，如果適當?shù)倪M行功能鍛煉，早期的干預(yù)，其實對這種老年性腰椎疾病的發(fā)展，是非常有幫助的，比如經(jīng)常做一些腰背肌功能鍛煉，比如不做一些對腰椎損害性比較大的動作，經(jīng)常彎腰負重。再一個就是做一些特殊職業(yè)的，經(jīng)常做這一類的對脊柱實際上都是一個損害，如果在這方面多加注意的話，可能即使是出現(xiàn)有退變性脊柱側(cè)彎，可能對預(yù)防癥狀的發(fā)生發(fā)展也是有很大的幫助的。
