可以慢跑或走步減肥。隨著年齡增大,囊腫也會增大,增大的囊腫容易壓迫腎臟,給腎臟帶來傷害。應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài),要想有好的心態(tài),那么患者日常鍛煉是非常重要的,由于天氣寒冷,這樣便會導(dǎo)致多囊腎患者不愿意運(yùn)動,然而在整個冬天喜歡呆在家里甚至臥床休息。所以說這是極其錯誤和危險的做法,很多時候這長期臥床休息會使腎臟血流減緩,這便會加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。平時要注意飲食清淡,不要吃辛辣生冷食物,多吃富含維生素和膳食纖維的食物,注意腎臟功能保護(hù)。