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孕婦能每天喝毛尖茶嗎

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孕婦能每天喝毛尖茶嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕期營養(yǎng)需求比平時增加,因為除了孕婦滿足日常生理需要,還要滿足胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)需求。孕婦飲食還可能影響腹中的胎兒,所以孕婦飲食格外要注意。茶葉中含有大量的鞣酸,鞣酸能結(jié)合胃腸道中的鈣和鐵,使鈣和鐵不容易被人體吸收。孕期本來就容易缺鈣、缺鐵,大量喝茶會使孕婦更缺鈣、缺鐵,嚴(yán)重的會影響胎兒生長發(fā)育,造成貧血。本來孕期就因為血容量增加,會發(fā)生貧血,大量喝茶后會使貧血加重,不利于胎兒生長發(fā)育。孕婦少量、間隔性喝茶,影響不大,不建議每天大量喝茶。

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