孕婦吃肉松餅會便秘嗎
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孕婦吃肉松餅會便秘嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦吃過多的肉松餅有可能會引起便秘，肉松餅含有的水分較少，如果吃肉松餅的過程中沒有及時補(bǔ)充水分或缺乏運動，可能會出現(xiàn)大便秘結(jié)的情況發(fā)生。肉松餅有養(yǎng)心益腎的作用，懷孕的婦女適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，但是一次性盡量不要吃得過多。為了預(yù)防出現(xiàn)孕期便秘的情況，需要多吃一些富含膳食纖維的食物以及新鮮的果蔬。
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