吃粽子搭配蘿卜好消化嗎
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吃粽子搭配蘿卜好消化嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
吃粽子搭配蘿卜好消化。因為粽子是糯米做成，糯米不容易消化，而蘿卜是可以幫助消化的一種蔬菜，所以吃粽子的時候配蘿卜，可以促進胃的消化功能，有利于消化，避免引起消化不良等現(xiàn)象。因為粽子不容易消化，所以一次不能吃太多，而且盡量避免在晚上吃，可以在早上或者中午吃比較好。晚上吃因為吃完后很快會睡覺，會更加不容易消化。
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