堅(jiān)持跑步可以讓法令紋消失嗎
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堅(jiān)持跑步可以讓法令紋消失嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
堅(jiān)持跑步可能會(huì)讓法令紋消失。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可能可以達(dá)到延緩衰老的目的，所以也可以在一定程度上消除法令紋。但運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意適量，不要過度運(yùn)動(dòng)，以免影響身體健康。跑步可以消除法令紋，這通常是由皮膚松弛或內(nèi)分泌失調(diào)引起的。如果要改善這種過度勞累導(dǎo)致的情況，可以攝入足夠的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，每天保證充足的休息，注意攝入足夠的蛋白質(zhì)，同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。跑步可以讓內(nèi)分泌更正常，會(huì)改善法令紋。建議患者在運(yùn)動(dòng)過程中適當(dāng)涂抹一些護(hù)膚品，可以考慮使用一些能夠延緩衰老、消除皺紋的護(hù)膚品。同時(shí)，患者也要注意按時(shí)作息，尤其是晚上。要注意及時(shí)入睡，盡量不要熬夜。
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