如何解決月經(jīng)量少
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如何解決月經(jīng)量少
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)量少一般是內(nèi)分泌失調(diào)和氣血不足引起的，可以吃點(diǎn)益母草顆粒，多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的中藥，可以煮北芪當(dāng)歸雞湯，阿膠，在月經(jīng)期間可以吃點(diǎn)紅糖姜水喝一下。平時(shí)注意飲食清淡，辛辣刺激油炸冰凍的食物不能吃，多休息，不能熬夜，不要太疲勞。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
